Uma boa alimentação, exercícios físicos moderados e ótimas noites de sono. Esta rotina é o que você precisa para ter uma vida plena e sadia. O esporte mais simples, barato e eficiênte para atingir esse objetivo é a corrida. Não à toa, é o esporte mais praticado no mundo.
Mas para aproveitar o máximo deste versátil esporte, é necessário o equipamento correto. Tudo começa, assim, por um bom tênis para corrida. Foi pensando nisso que decidimos criar uma lista com as melhores opções para as corridas e caminhadas que promoverão um estilo de vida novo e saudável.
[ATUALIZAÇÃO] Melhores Tênis para Corrida de 2018.
Os melhores Tênis para Corrida – 2017
Após decidir que a alimentação será modificada, que o sono será acertado e que exercícios farão parte da rotina, você está pronto para escolher o seu tênis para corrida. Avaliando diferente tênis, inúmeros sites pela internet, comentários de usuários, bem como de especialistas, apresentamos uma lista dos melhores tênis para corrida de 2017:
Asics Gel Quantum 360 2
Um ótimo tênis para corridas longas, bem como confortável para treinos diários. O Asics Gel Quantum 360 2 engloba características que agradaram muito pela disposição de ranhuras no solado, assim como uma entressola que absorve muito bem o impacto e promove um bom conforto com a malha sintética de cabedal.
Com uma agradável resposta durante a caminhada, e uma alta capacidade de respirabilidade, o Quantum 360 2 se torna um excelente companheiro para as mais variadas corridas, caminhadas e até mesmo outros exercícios físicos.
O destaque fica por conta da tecnologia Clutching System, que incrementada no calcanhar oferece um bom ajuste da região do contraforte, bem como uma boa aterrissagem para o corredor que costuma atingir a superfície com a parte traseira do pé.
Características Técnicas
- Bom para: treinos diários
- Pisada: neutra | supinada
- Terreno: rua | asfalto
- Drop: 10mm
- Peso: 380g (tamanho 41)
- Preço sugerido: R$ 569,00
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Nike Air Zoom Pegasus 34
O estável e notável Nike Air Zoom Pegasus 34 tem como principal característica seu excelente custo/benefício. Classificado como um tênis de performance, o ágil calçado da Nike pode muito bem ser utilizado em corridas de longas distâncias. Isso se deve muito a firmeza proporcionada pelas tramas laterais que firmam o pé no seu interior. Para maior ajuste e suporte oferecido pelo Pegasus 34 ainda recebe a tecnologia Flywire. Estabilidade é, portanto, o que não faltará neste modelo Nike.
O destaque da peça, sem dúvidas, está na tecnologia Zoom Air inserida na entressola. A boa responsividade e a transição suave das passadas dão garantia de que Nike Pegasus 34 é um calçado de qualidade e capaz de enfrentar qualquer tipo de superfície sempre prezando pela rapidez e conforto.
Características Técnicas
- Bom para: longa distância
- Pisada: neutra | supinada
- Terreno: rua | asfalto
- Peso: 286g (tamanho 42)
- Drop: 10mm
- Preço sugerido: R$499,90
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Mizuno Wave Creation 18
O Mizuno Wave Creation 18 entra numa categoria mais particular de tênis para corridas. Englobando a performance, mas sobretudo um bom amortecimento, o Creation 18, assim, pode ser descrito como um tênis voltado para as maratonas. Isso porque a qualidade da aterrissagem impede uma carga sobre os tornozelos, mantendo um trajeto coeso.
Adotando uma combinação de incremento de EVA à tecnologia Wave, o calçado apresenta uma entressola que chama muito a atenção dos corredores. Podendo ser utilizado para caminhadas longas, bem como corridas de recuperação, o Wave Creation 18, definitivamente não deixa a desejar no quesito desempenho.
O destaque vai diretamente para a durabilidade da peça. Com reforços precisos no cabedal, uma entressola firme e um solado de alta qualidade, o Mizuno Wave Creation 18 se torna uma grata opção para os mais experientes no mundo das corridas.
Características Técnicas
- Bom para: maratonas
- Pisada: neutra
- Terreno: rua | asfalto
- Drop: 12mm
- Peso: 320g
- Preço sugerido: R$ 599,99
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Fila Kenya Racer 3
O Fila Kenya Racer 3, ou Fila KR3, é o superleve de qualquer categoria. Modelado sob a supervisão de grandes corredores do mundo das maratonas, o modelo Fila está no mercado encabeçando uma leva como um dos mais leves da categoria, pesando, em média, 170g.
O número impressiona, visto que o peso de 250g abrange o que se tem como ideal de leveza. Contudo, a economia numa malha de cabedal mais grossa, em um composto mais sólido que o EVA e a ausência de um revestimento emborrachado no solado, contribuíram para que o peso do Fila KR3 despencasse.
O destaque não poderia ser diferente. Quase não alterando os números da balança, o Fila Kenya Racer 3 é a escolha ideal para o corredor que se agrada de um calçado imperceptível no pé; que não interfira no desempenho que o pé descalço teria durante a atividade física.
Características Técnicas
- Bom para: performance | treinos de preparação | competição
- Peso: 176g (numeração 40)
- Terreno: rua | asfalto
- Drop: 8mm
- Pisada: neutra | supinada
- Preço sugerido: R$349,90
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Adidas Supernova | Glide Boost 9
O modelo Glide é um dos favoritos entre corredores profissionais e amadores. Voltado para os mais diferentes tipos de corridas, sejam elas de curta, média ou longa distância, não há decepção com este ótimo calçado da marca alemã.
Sua ultima versão apresenta uma total reformulação desde o solado que agora recebe a tecnologia StretchWeb, passando pela entressola que apresenta 20% a mais de material Boost, até o cabedal com o novo contraforte traseiro.
Conforto e excelente respirabilidade são mantidos em um modelo de amortecimento mais macio do que seus antecessores, que providencia um trajeto de bom grado, alto retorno de energia e boa absorção do impacto. Com bom ajuste e uma malha de cabedal que acomoda muito bem o pé dentro do calçado.
O solado em Torsion System é o grande destaque da peça. Evitando possíveis lesões e oferecendo boa estabilidade ao calcanhar, o Adidas Supernova Glide Boost 9 é, sem dúvidas, uma ótima opção para os iniciantes do mundo das corridas, como também para os já experientes.
Características Técnicas
- Bom para: longa distância | competição
- Pisada: neutra | supinada
- Terreno: rua | asfalto
- Peso: 320g (numeração 40)
- Drop: 10mm
- Preço sugerido: R$599,99
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Nike Air Zoom Structure 20
Entrando na categoria amortecimento, o Nike Air Zoom Structure 20 se comporta como um tênis de pisada suave e macia. Excelente para acompanhar os corredores de maratona, ele tem em sua entressola o grande detalhe que faz toda a diferença.
Sobretudo nesta região, o Dynamic Support integrado auxilia numa maior firmeza do pé durante a atividade física, permitindo que a pronação seja controlada. Dessa forma, o calçado é interessante opção para o corredor que apresenta a pisada extremamente pronada. Sendo, assim, um alicerce fundamental para corroborar no desempenho.
O destaque fica por conta do design. Sendo útil para utilizar no dia a dia, e em tarefas comuns, o tênis pode acompanhar por meses o pé do usuário, seja durante uma atividade física, seja numa atividade do cotidiano. A beleza é refletida na peça.
Características Técnicas
- Bom para: controle de movimento
- Pisada: pronada
- Terreno: rua | asfalto
- Drop: 10mm
- Peso: 303g
- Preço sugerido: R$ 499,90
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Asics Gel Kayano 23
Um dos grandes destaques da empresa coreana, o Asics Gel Kayano 23 é uma das compras certas para ter e não se arrepender. Resistência, desempenho, capacidade e modernidade. Todos os artifícios essenciais carregados em uma malha sintética de qualidade no cabedal, uma entressola responsiva e um solado tracionado.
No vigésimo terceiro modelo da linha Kayano, a Asics se dedicou em investir em uma composição de entressola de última geração. Providenciando o que há de melhor na tecnologia atual, a empresa buscou incrementar todos os artifícios que fizessem do Asics Gel Kayano 23 uma grata opção encontrada no mercado.
O destaque, portanto, não poderia ser outro, senão a entressola do calçado. Adotando uma combinação de tecnologias, a região promove uma performance acima da média vista pelo usuário que opta pelo Kayano 23, um dos gigantes da Asics para os corredores rápidos.
Características Técnicas
- Bom para: performance | controle de movimento
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: pronada
- Drop: 13mm
- Peso: 320g (tamanho 39)
- Preço sugerido: R$499,90
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Adidas Adizero Boston Boost 6
Adidas Adizero Boston Boost 6 é um calçado leve e sempre pronto para correr, ele tem um perfil rente ao solo para mais agilidade e eficiência durante a corrida. Este Adidas é ideal para corridas de longa distância, sua entressola com tecnologia Boost garante amortecimento e passadas cheias de energia. Para mais segurança, apresenta a tecnologia Torsion System que oferece proteção ao arco do pé.
Boston Boost 6 tem cabedal em tecido e mesh respirável na região do antepé, além de garantir ótimo suporte e ajuste. O solado do Adidas Boston 6 apresenta construção de borracha Continental que fornece aderência extraordinária em superfícies de condições úmidas ou secas.
Características Técnicas
- Bom para: performance | longa distância
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra
- Drop: 10mm
- Peso: 244g (tamanho 40)
- Preço sugerido: R$499,90
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Mizuno Wave Hitogami 4
O Mizuno Wave Hitogami 4 possui a forma e aerodinâmica para o corredor que deseja ultrapassar os seus limites. Pensando nisso, a marca japonesa combinou a leveza com a pisada seca para proporcionar um tênis responsivo, de qualidade e bastante flexível para as corridas curtas.
Aliando muito bem a transição da entressola para o solado, o Hitogami 4 incorpora o que os velocistas mais admiram: leveza e aderência. A leveza permite uma resposta rápida, complementada pela aderência que promove um solavanco acelerado para impulsionar o corredor nas passadas seguintes.
O destaque vai para a flexibilidade do calçado, que complementa-se à leveza, proporcionando um tênis muito rápido, de pisada neutra e totalmente responsivo.
Características Técnicas
- Bom para: performance | controle de movimento
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra
- Drop: 9mm
- Peso: 220g
- Preço sugerido: R$599,90
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Reebok Print Smooth
Reebok Print Smooth é uma ótima opção para treinos de velocidade. Seu cabedal apresenta malha leve e respirável de ótimo ajuste e excelente. Este tênis Reebok une suavidade e amortecimento com estabilidade e conforto. Seu solado apresenta detalhes em borracha para garantir aderência e durabilidade às zonas que recebem alto impacto.
Características Técnicas
- Bom para: treino diário | corrida leve
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra
- Drop: 10mm
- Peso: 220g (tamanho 36)
- Preço sugerido: R$399,90
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Mizuno Wave Legend 4
A linha Legend constantemente agrada bastante. O Mizuno Wave Legend 4 não foi diferente, apesar de sofrer mais críticas que seu antecessor. Contudo, mesmo com alguns aspectos negativos, o Legend 4 pode ser considerado uma opção interessante para corredores iniciantes que apresentem uma pisada neutra ou levemente supinada.
Com uma entressola mais encorpada, o modelo carrega maior maciez às passadas do que o Legend 3 – assim como também uma melhora significativa na respirabilidade do calçado fora notada. Com tecnologias semelhantes ao modelo anterior – apenas aperfeiçoadas – a linha Legend segue na lista de ótimas opções de tênis para corrida para se ter no armário em 2017.
O destaque vai para a constância de uma linha única da Mizuno. Apresentando as características já marcadas no cabedal e solado, o modelo segue o padrão dos outros três protótipos, apenas buscando uma evolução, que é percebida ano após ano.
Características Técnicas
- Bom para: treino diário | controle de movimento
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra | supinada
- Drop: 12mm
- Peso: 305g
- Preço sugerido: R$399,90
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361º Zomi 2
Um tênis bom e barato. Assim pode ser definido o intermediário 361º Zomi 2. Com um acabamento estético simples, tecnologias nada impressionantes, mas um preço extremamente atraente. Foi assim que o Zomi 2 integrou as inúmeras listas de melhores tênis de corrida para 2017.
Combinando camadas de EVA para promoção de amortecimento, o Zomi 2, na realidade, integra uma categoria mais versátil, voltado para os corredores iniciantes que buscam um tênis de corrida para competição, treinos e demais atividades. Encontrando tudo num só, o Zomi 2 é o tênis a ser achado pelos ainda jovens no mundo das corridas.
O destaque é exatamente o custo do calçado. Por ser um tênis mediano, com boa qualidade de durabilidade e tecnologias interessantes, os motivos para adquirir o Zomi 2, sem dúvidas, passam pelas atraentes cifras que seguem o calçado.
Características Técnicas
- Bom para: performance | controle de movimento
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra | supinada
- Drop: 9,5mm
- Peso: 250g
- Preço sugerido: R$299,90
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Asics Gel Nimbus 19
Mais bonito e moderno, o Asics Gel Nimbus 19 chegou em 2017 para ser o sucesso de vendas que sempre se espera da linha. Voltado para os corredores com pisada Supinada, a versão chegou mais leve, com maior durabilidade e uma qualidade superior ao Nimbus 18.
Incrementado com tecnologia Flytefoam, o décimo nono modelo trabalha ainda com a clássica tecnologia Gel. Ambos, assim, empenham-se em complementar um ao outro, oferecendo uma aterrissagem segura para o pé, e ao mesmo tempo promovendo um grato retorno de energia para o usuário.
O destaque está para a peça como um todo. Trabalhando ajuste de cabedal, maciez do amortecimento e tração do solado, o Asics Gel Nimbus 19 disputa facilmente o título de melhor tênis de corrida para 2017.
Características Técnicas
- Bom para: performance | controle de movimento
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra | supinada
- Drop: 10mm
- Peso: 301g
- Preço sugerido: R$799,90
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Nike Air Zoom Vomero 12
Nike Air Zoom Vomero 12 equilibra suporte adaptativo e amortecimento responsivo, além de oferecer conforto de alto desempenho mesmo em corridas de longa distância.
Seu cabedal recebe construção em mesh para garantir conforto respirável. Os cabos Flywire oferecem suporte e firmeza para os pés durante toda a corrida. Em sua entressola de dupla densidade temos as tecnologias Lunar (espuma macia) e Cushlon (espuma mais firme) que, juntas, entregam uma excelente suavidade nas transições. Ainda na entressola, encontramos as unidades Zoom Air que proporcionam amortecimento responsivo e baixo perfil. No solado do Vomero 12 encontramos o mapeamento de pressão, para garantir amortecimento onde o corredor mais precisa.
Características Técnicas
- Bom para: treino diário
- Terreno: rua | asfalto
- Pisada: neutra
- Drop: 10mm
- Peso: 334g (tamanho 42)
- Preço sugerido: R$599,90
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